改善耳鳴,生活習慣很重要【聽力小宇宙】第14集

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艾利森:嗡嗡嗡~嗡嗡嗡~我的耳裡有蜜蜂~ヾ(´︶`*)ノ♬

朵兒:艾利森,你的耳朵怎麼啦?

艾利森:啊,朵兒。我的耳朵最近常常聽到聲音,可是爸比跟媽咪都說沒有聽見。

朵兒:唉呀,這可能是耳鳴喔 ( •́ω• ̀)ノ

 

什麼是耳鳴?

耳朵在沒有外來聲音的刺激下,卻還老是聽到揮之不去的聲音,這種令人困擾的感覺,就是「耳鳴」的症狀。

耳鳴的治療方式

    生理因素造成的耳鳴,可透過以下兩點改善:

  • 藥物。
  • 手術。
    心理或生活因素產生的耳鳴:

  • 減少焦慮與壓力,保持平常心。
  • 遠離噪音。
  • 維持健康飲食習慣。
  • 保持充足的睡眠,確保生活作息正常。

朵兒:這樣就有可能改善耳鳴的症狀哦 \\\\٩( ‘ω’ )و ////


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