換季必感冒,拯救過敏性鼻炎 【生活小知識】

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換季鼻子不舒服,快來檢查您的症狀吧!

如果您鼻子癢、眼睛癢、症狀持續數週以上,但喉嚨卻不會痛的狀況,這樣可能就是過敏性鼻炎喔!

優活健康網提供小秘訣:
在迎香穴與睛明穴緩緩按摩,就可以舒緩症狀。

優活小叮嚀:

  • 不熬夜
  • 少用地毯
  • 少生冷
  • 不吃辛辣
  • 做保暖起床運動
  • 保溫、家中通風

這樣就能遠離過敏原囉!


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