暑假低頭族黏3C!小心童顏變囧臉【生活小知識】

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許多現代人不論通勤、吃飯還是上廁所都要滑一滑手機,走在路上人人低頭似乎是常態。

如果長期低頭盯螢幕,不僅影響視力,還可能造成「囧臉4症狀」

  • 眼瞼下垂。
  • 眼袋。
  • 抬頭紋。
  • 雙下巴。

常常滑手機但又不想獲得「優質雙下巴」一副的朋友們,可以透過肩頸運動改善。

    1分鐘肩頸小運動

  • 將頭左右伸展。
  • 下巴後縮,左右旋轉頸部。
  • 雙手交握,前後拉伸。
  • 旋轉肩胛。

假使「囧臉」症狀已影響美觀與自信,尋求專業外科醫師協助也是一個方式囉!


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