首頁 生活 夏日火氣大!怎麼吃避免引「火」上身? 【生活小知識】 生活生活小知識 夏日火氣大!怎麼吃避免引「火」上身? 【生活小知識】 分享 Facebook Twitter tweet 天氣熱沒食慾,加點辣度開胃,卻常常越吃越上「火」! 常見的上火症狀 身體很躁熱。 喉嚨很乾、很渴。 便秘。 長痘痘。 優活健康網提供以下幾種養生小秘訣: 少吃過於油膩、辛辣燥熱的食物。 多吃清淡的時令蔬菜。 可食用苦瓜、絲瓜、小黃瓜等食材平衡上火情況。 選擇涼性的水果,如:西瓜、橘子、香蕉、奇異果等。 若您的地區無法觀看影片,請點選以下連結觀賞: https://www.meipai.com/user/1052614086 相關文章更多此作者... 專家 義式咖啡的三種喝法【葆哥咖學堂】 專家 義式咖啡煮法【葆哥咖學堂】 專家 美式咖啡煮法【葆哥咖學堂】 熱門推薦 皮膚科 不只是保養,皮膚科醫師更在意酸類煥膚如何靈活運用-段培耕醫師經驗分享 除了常聽到的杏仁酸、果酸,酸類煥膚還有哪些?有哪些人不適合做酸類治療呢?有沒有針對痘疤的酸類換膚?臉以外的部位也可以做酸類嗎?...好多您想知道的,手刀點進來,皮膚科醫師通通告訴你! Yoho報哩哉 酒糟保衛戰 ft. 林政賢醫師 回憶摩天輪【跟著8元哥一起DIY】 最新影片 [優活影音新聞]血脂為心血管疾病頭號殺手 醫療院所跨交流提解方 [優活影音新聞]心律不整致猝死 自動去顫器隨身電擊及時救援 牙齒美白貼片超夯 選對醫師天差地遠?!