首頁 生活 夏日火氣大!怎麼吃避免引「火」上身? 【生活小知識】 生活生活小知識 夏日火氣大!怎麼吃避免引「火」上身? 【生活小知識】 分享 Facebook Twitter tweet 天氣熱沒食慾,加點辣度開胃,卻常常越吃越上「火」! 常見的上火症狀 身體很躁熱。 喉嚨很乾、很渴。 便秘。 長痘痘。 優活健康網提供以下幾種養生小秘訣: 少吃過於油膩、辛辣燥熱的食物。 多吃清淡的時令蔬菜。 可食用苦瓜、絲瓜、小黃瓜等食材平衡上火情況。 選擇涼性的水果,如:西瓜、橘子、香蕉、奇異果等。 若您的地區無法觀看影片,請點選以下連結觀賞: https://www.meipai.com/user/1052614086 相關文章更多此作者... 專家 義式咖啡的三種喝法【葆哥咖學堂】 專家 義式咖啡煮法【葆哥咖學堂】 專家 美式咖啡煮法【葆哥咖學堂】 熱門推薦 皮膚科 Yoho報哩哉 酒糟保衛戰 ft. 黃千耀醫師 夏天又悶又熱 酒糟皮膚炎又惡化? 環境是誘發酒糟皮膚炎關鍵因素,在無法避免的情況下要如何保養及治療,防止酒糟皮膚炎再次復發? 緊來看治療酒糟多年經驗的皮膚專科黃千耀醫師的專業建議~ #酒糟皮膚炎#蠕形蟎蟲 #黃千耀醫師 抓進你的指尖Poké Ball【甲油手繪系列】 回憶摩天輪【跟著8元哥一起DIY】 最新影片 生活家牙醫診所 貼片篇 feat.何明吉 醫師 Pro mama 嚴立婷X台灣綠金 跨界產出新火花 牙醫界鋼鐵人現身?! 高科技牙醫診所開箱