面對強烈的紫外線,5招教您正確防曬!【生活小知識】

分享

防曬做不好,不僅會使我們的皮膚老化、曬傷、變黑等,甚至有罹患皮膚癌的風險,但到底該怎麼做,才算是真正防曬呢?

    正確防曬5個要點

  • 防曬乳選擇能抵抗UVA及UVB,出門前30分鐘擦好,每隔2~3小時擦一次。
  • 別忽略頸部、耳部與髮際間。
  • 搭配帽子、眼鏡等,避免照射到肌膚與眼睛。
  • 避開早上10點到下午3點,紫外線最強時外出。
  • 外出時多補充水份。

優活健康網小提醒:秋冬氣候陰涼,看起來陽光很弱,不少人會因此疏於防,其實還是需要防曬的喔!


若您的地區無法觀看影片,請點選以下連結觀賞:
https://www.meipai.com/user/1052614086