女性6種壞習慣,小心私密處感染!【優活小講堂】

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女性一生當中有一些時期特別容易發生「陰道感染」,例如生理期、懷孕期、更年期,因為體內荷爾蒙的變化,改變陰道及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態,使病菌容易孳生。

正常陰道內存在正常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8~4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑制致病菌過度繁殖,預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。但當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍,而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時,就容易產生陰道感染的困擾。

不當生活習慣易引發私密處感染:

  1. 經常穿牛仔褲、常穿丁字褲。
  2. 經期不常更換衛生護墊。
  3. 作息不正常並時常熬夜。
  4. 飲食習慣不健康,如少喝水,或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。
  5. 生活壓力過大。
  6. 使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。

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